ЗАПИСЬ к ВРАЧУ
/ / Инормация для пациентов Возможные вакансии
Задать вопрос врачу

 
 

Причины нарушения сна

Достаточная длительность сна для каждого человека индивидуальна. Нормой считается сон от 4 до 12 часов. Нарушение сна выражается в увеличении его продолжительности, что может свидетельствовать о ряде заболеваний эндокринного и неврологического происхождения. Нередко пересыпание свидетельствует о депрессии. К примеру, погодные или сезонные депрессии проявляются в увеличении времени, когда человек спит. Но при этом после пробуждения человек не ощущает бодрости, свежести, наоборот, во время всего дня его мучает сонливость, тяга к сладкому. 
Увеличение продолжительности сна может сопровождаться нервозностью, тревогой, головными болями и болями в мышцах, что также считается признаками депрессии. 
Чаще всего нарушения сна проявляются в сокращении его времени. Такие нарушения делятся на несколько видов, в зависимости от этапа сна. Разновидности бессонницы могут быть следствием психических заболеваний, заболеваний почек, печени, эндокринных нарушений, кожных болезней и т.д. 
Причины нарушения сна в момент засыпания относятся к сильной эмоциональной и психологической возбужденности. Как только человек ложиться в постель, желание спать сразу же пропадает. 
Нарушения сна в его промежутках связано с недостаточно глубоким сном. Ночные пробуждения могут быть связаны с внешними факторами – звуками, так и внутренними – расстройство сердцебиения, нарушение дыхания, страхи. 
Все вышеперечисленные признаки могут наблюдаться и у здоровых лиц. Люди с неврологическими заболеваниями и депрессивным состоянием просыпаются ночью гораздо чаще, после чего заснуть крайне сложно. Сон не приносит им отдыха, а после пробуждения человек не может быстро адаптироваться к активности. 
Терапия расстройства сна должна включать многие факторы, такие как сбалансированное питание, физическую активность, антидепрессанты, снотворные препараты. Все это подбирается в каждом случае индивидуально. 
 

назад
/
 
/

Ліцензія МОЗ України АГ № 603199 від 7.09.2011 року


Создание сайтов © Global Vision