ЗАПИСЬ к ВРАЧУ
/ / Инормация для пациентов Возможные вакансии
Задать вопрос врачу

 
 

Психофизическая коррекция массы тела у женщин

 

Психофизическая коррекция массы тела у женщин

   Работая массажистом, эстетистом, я заметила, что психика женщин спроецирована на ее физическое тело. Как правило, большинство психологических проблем приводит к мышечным зажимам, торможению некоторых рефлексов. Снятие этих зажимов способствует решению многих психологических проблем. Такие мышечные зажимы приводят к большим затратам энергии, возникновению психологических проблем, нарушению кровообращения в отдельных частях тела, мышцах, бронхах. А следствие этого - лишний вес, патологические изменения или возникновение болезней, загнанный стресс. Замечено, что женщины более эмоциональны, чем мужчины. Умение регулировать, управлять и принимать - является одним из способов контроля над эмоциями. Первым этапом необходимо научить пациента расслабляться (рефлексотерапия). А под расслаблением подразумевается снятие напряжения мышц.

   В таком состоянии человеку удается не только контролировать эмоции, но и выводить стрессы.

   Иногда человек не может признаться, что в нем есть проявления негативных эмоций: раздражения, страха… В таком случае контролировать сложнее и загоняются эмоции внутрь себя. Когда эмоция нейтрализуется, очищение может выйти слезами. А они выводят токсические вещества, которые накопились вследствие значительных психических и физических нагрузок. Поэтому никакие витамины, инъекции или сбалансированное питание не обеспечит решение проблем людям, страдающим беспокойством и тревогами.

   Таким образом, мы подходим ко второму этапу снижения веса - сознательному телостроительству. С чего начинать? Нужна серьезная мотивация. Человеку нужна цель в жизни, которую он считает высокой. И чем сильнее мотивация, тем больше шансов на эффективный результат.

   Существует ряд методов, с помощью которых наше сознание (и подсознание) будет формировать наше тело и нашу душу:

- психоэмоциональное саморегулирование (причинный уровень);
- мотивации;
- принятие себя;
- физическая активность (подбор системы индивидуально), дыхательные упражнения;
- сознательный подбор питания;
- формирование и улучшение строения отдельных частей тела.    

   Таким образом, снижение веса, коррекция фигуры, устранение эстетических проблем - это прежде всего решение вопросов о красоте через оздоровление, изменения себя и самосовершенствование. Ведь не зря говорят, измени себя и весь мир изменится к лучшему!


Читайте также:

назад
/
 
/

Ліцензія МОЗ України АГ № 603199 від 7.09.2011 року


Создание сайтов © Global Vision